Książka już dostępna!

Zmysły - Twoje ukryte moce

Nazywam się Kinga Ludwikowska, jestem autorką książki „Zmysły – Twoje ukryte moce”. Z czułością zapraszam Cię do świata, w którym zmysły są ścieżką do przyjemności, powrotu do siebie, swojego ciała i codziennego ukojenia.

Nie wiesz, czy ta książka jest dla Ciebie?

Zanurz się w książce, która działa wszystkimi zmysłami.

Odkryj codzienność na nowo. Poprzez smak, zapach, dotyk, dźwięk, obraz oraz mowę i myślenie.

W książce nie znajdziesz rad ani gotowych rozwiązań. Znajdziesz za to ćwiczenia, pytania i przestrzeń dla siebie, by usłyszeć to, co nurtuje Cię od dawna, a nie znasz jeszcze na to odpowiedzi.

Twoje zmysły to droga do przyjemności.
Do życia, które smakuje, pachnie, brzmi, porusza i ekscytuje.

praktycznych ćwiczeń

refleksyjnych pytań

inspirujących afirmacji

Dlaczego ta książka?

Ćwiczenia na każdy zmysł pozwolą Ci odkryć siebie na nowo
Refleksyjne pytania zatrzymają Cię choćby na chwilę
Osobiste historie autorki sprawią, że poczujesz bliskość i zrozumienie
Wspierające afirmacje zbudują Twoją wewnętrzną siłę i pokierują ku zmianie
Miejsce na notatki, myśli i odkrycia sprawi, że książka stanie się Twoim osobistym przeżyciem

Poczuj zachwyt na nowo!

Dla kogo jest ta książka?

Dla tych, którzy żyją w biegu i pragną się zatrzymać
Dla osób szukających kontaktu z samym sobą, swoim ciałem, zmysłami i naturą
Dla każdego, kto tęskni za spokojem, wolnością i lekkością codzienności
Dla tych, którzy zgubili zachwyt nad życiem
Dla Twoich relacji – bo książkę warto przeżywać ze swoimi najbliższymi

Ponad 460 stron dla tych, którzy chcą doświadczać więcej.

Od kogo jest ta książka?

Od kogoś, kto uczy się przyjmować przyjemność, a nie od niej uciekać.
Od kobiety, która poznaje kobiecość na nowo.
Od osoby, która zgubiła się w biegu i powoli odnajduje siebie poprzez najprostsze doznania.
Od istoty, która wie, że zmysły mogą być drogą powrotu – do siebie, do bliskich, do życia.

Odkryjmy razem sens ukryty w prostocie.

Czy ta książka jest dla mnie?

Odpowiedz szczerze na poniższe pytania. Jeśli choć na kilka z tych pytań odpowiesz „tak” – ta książka jest właśnie dla Ciebie.

Czuję, że żyję na autopilocie i chcę to zmienić.
Tęsknię za bliskością z sobą oraz innymi.
Nie pamiętam, kiedy ostatnio coś mnie naprawdę zachwyciło.
Szukam spokoju, który nie wymaga radykalnych zmian.
Potrzebuję prostych rytuałów, które przyniosą mi ukojenie.
Czuję, że to dobry moment, by zadbać o siebie.

Zapisz się na premiery kolejnych książek!

W tej książce jest miejsce na Ciebie.

"Lektura tej książki to było szczególnie ciekawe doświadczenie, bo urodziłam się z brakiem powonienia. Byłam przekonana, że z perspektywy czytelniczki cały rozdział o węchu mogę sobie podarować. Tymczasem okazało się, że wiele z tych ćwiczeń już wykonuję, dlatego że przez całe życie uruchamiam inne zmysły. Poza tym przez cały czas czułam się swobodnie. Autorka przewiduje pytania, wątpliwości, które mogą się nasunąć. I choć na pierwszy rzut oka można by przypisać książkę do półki poradnikowej, to ja bym bardziej nazwała ją przewodnikiem. Książka jest bardzo przystępna. Znane przeplata się z nieznanym. Jest naszpikowana przykładami, ilustracjami, porównaniami, zabawą słowem, które przemawiają do wyobraźni. Tak jakby treść była nadawana na poziomie zmysłów i bardziej się ją „czuje” . Podobała mi się krótka forma ćwiczeń, dodatkowe pytania i uporządkowana struktura, dzięki czemu łatwiej jest zacząć i skupić się na treści. I rzeczywiście chce się powiedzieć: spróbuję."

Kamila L.

"Jest to ciepła, refleksyjna i niezwykle osobista książka, która prowadzi czytelnika przez świat sześciu zmysłów: smaku, węchu, wzroku, słuchu, dotyku oraz „super zmysłu”, jakim jest mowa i myślenie. To nie jest podręcznik ani poradnik w klasycznym rozumieniu, to raczej przewodnik po uważnym, czułym życiu, który poprzez osobiste historie autorki, ćwiczenia i afirmacje pomaga zatrzymać się i na nowo doświadczyć siebie i świata. Autorka traktuje zmysły jako drogę do większego spokoju, szczęścia i samoświadomości. Na szczególną uwagę zasługuje struktura książki, każdy rozdział zawiera narrację z perspektywy autorki, ćwiczenia (zarówno szybkie, jak i pogłębione), pytania do refleksji oraz miejsce na notatki. To sprawia, że lektura staje się nie tylko inspiracją, ale też realnym procesem rozwoju i zatrzymania się przy sobie. Czytelnik może pracować z tekstem we własnym tempie, wracając do ważnych momentów i notując własne przemyślenia. To książka do czytania, ale też do przeżywania i doświadczania. Napisana pięknym, prostym, ale obrazowym językiem. Styl jest wspierający, nienachalny, delikatny, idealnie współgra z tematyką książki. Dodatkowym atutem jest staranna oprawa graficzna: przemyślane rozmieszczenie treści, czytelne oznaczenia ćwiczeń i estetyczne detale sprawiają, że całość jest przyjemna w odbiorze także wizualnie. Jest to książka, która zaprasza do uważności, powrotu do siebie i do zauważania małych, ale znaczących elementów codzienności. To lektura, która nie tylko inspiruje, ale realnie uczy, jak czule żyć, nie szukając wielkich zmian, lecz zaczynając od prostych kroków, głębszego kontaktu z ciałem, emocjami i otoczeniem. Idealna dla każdego, kto pragnie zwolnić i żyć bardziej świadomie."

Zespół Lava Publishing Polska

"Z ogromną przyjemnością przeczytałam „Zmysły – Twoje ukryte moce”. Chcę przede wszystkim wyrazić uznanie dla szerokości i głębi Twojej pracy. Widzę, ile w niej przemyśleń, osobistego doświadczenia i uważności na potrzeby czytelnika – zarówno te fizyczne, emocjonalne, jak i poznawcze. Twoje podejście do zmysłów – nie jako biologicznych „kanałów”, ale jako sprzymierzeńców w życiu bliżej siebie – porusza coś, co rzadko dostaje przestrzeń w codziennym biegu. Zaciekawiło mnie szczególnie, jak delikatnie, a jednocześnie odważnie zapraszasz do kontaktu z tym, co często zostaje zagłuszone: subtelnymi sygnałami ciała, odczuciami, które pojawiają się w ciszy, myślami, które warto zatrzymać i zauważyć. To nie jest książka do „odhaczenia” – to towarzysz do powolnego odkrywania. Doceniam też sposób, w jaki prowadzisz czytelnika – poprzez pytania, ćwiczenia, afirmacje – tak, jakbyś była obok, nie oceniając, nie narzucając, ale towarzysząc z czułością i szacunkiem. Zaskoczyła mnie głębia prostych praktyk – jak ta dotycząca uważnych słów we dwoje – które mogą przywrócić nie tylko kontakt z drugim człowiekiem, ale też z własną potrzebą bycia widzianym i słyszanym. Z radością też zauważyłam obecność „super zmysłu”, który łączysz z mową i myśleniem. Dla mnie to piękne domknięcie całej opowieści – pokazujące, że zmysły to nie tylko ciało, ale też sposób, w jaki istniejemy i tworzymy mosty między sobą a światem. Twoja książka to nie encyklopedia, nie poradnik, ale subtelna propozycja: „Zatrzymaj się. Zobacz. Poczuj.” I myślę, że wielu czytelników – szczególnie w świecie przebodźcowania – naprawdę tego potrzebuje."

Agnieszka Barszcz COACHIT

Nie chcę Cię uczyć.
Chcę Ci towarzyszyć.
Słowem, ćwiczeniem, pytaniem, ciszą.

Jeśli otworzysz książkę w odpowiednim momencie – odpowie.
A ja, jako autorka, będę z Tobą, gdy tylko tego zapragniesz.